Witam. Jesli masz diete to mozesz kupic sobie jakąś odzywke typu: Gainer, jesli nie to bedą to pieniądze wyrzucone w błoto. Osobiście polecam mass xxl tr.eca dobry i tani. Oto przydatne linki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - [...]
Gainer na mase jak najbardziej. j/w mass xxl treca jest spoko jak masz wiecej kasy to Dain Fast universala mozesz jeszcze jakies białko kupic,np.WPC treca
Białko, whey mass builder czyli gainer(białko+węglowodany) to tylko żarcie w prochu i nic poza tym, to nie sa żadne magiczne proszki na zdobycie masy mięśniowej, służą do łatania braków w DIECIE o której za pewne nie masz pojęcia. masę zbudujesz jak zastosujesz się do diety na której przekroczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, zapraszam do [...]
Powiecmy że zakupil bym sobie Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) A Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g bym sobie odpuscil... Narazie jechac na samym gainerze czy moze sobie cos dokupic do tego>? Jakas propozycja?
[...] duszkiem - pij malymi łykami. to najczestsze błedy i przyczyny dolegliwosci zoladkowych. zastanow sie czy nie spozywasz zbyt duzych porcji, moze bierzesz tuz przed treningiem? poza tym, moze zle reagujesz na maltodextryny - bo whey mass gain, to nie jest bialko czlowieku, tylko gainer, a to duza roznica. jakie dolegliwosc dokladnie wystepują?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1 raz w tygodniu silownia 3 razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:średni Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer xxl mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:tak Cel/problem/opis: przybranie na wadze
mass xxl ma bardzo dobry smak, ja bym brał w ciemno,wcinałem go dwa razy i truskawka mistrzostwo poza tym jest to bardzo dobry gainer w poruwnaniu z ceną
hmm nie znam rzeszowa wiec nie pomoge, ale w razie czego zawsze mozecie zamowic u nas w sklepie atleta.pl jezeli jest zamowienie na min.150zł na vitalmaxa wysyłka za free ; rat dla userow forum 5% , wiecej na stronie info co do mass gaina , slaby gainer ..w skladzie bialko pszeniczne, a osobiscie dla mnie to z góry lipa
140g to i tak za malo jak na twoja wage, wiec musisz dopracowac diete. Wyboru czy bialko czy gainer musisz dokonac sam, poniewaz sam wiesz czego potrzebujesz. Jesli sie zdecydujesz na gainera to najlepszym wyborem byloby kupienie mutant massa lub Up your mass. A jezeli bialko to ekonomiczna wersja to Ostrowia, ale jednak lepiej dolozyc te 20zl i [...]
ja to brałem i na mnie super działało, brałem to z olimp top mass, a teraz rozpoczołem drugą puche z olimp gainer 4000, jedna puszke brałem od 15 czerwca do 22lipca i brałem według zalecen 2 razy dzinnie
Jeśli chodzi o gainera to jaki jest najlepszy... ogólnie który chwalicie... co myślicie o tych: -gainer z vitalmaxa http://sklep.fbb.pl/vitalmax_whey_pro_gainer_1_gainer_ids_324_1 -mega mass czy -magnum 8000 ??